2011-09-15

走ってみたよ。

そう！ＲＵＮ！
このミズノのランニングシューズ履いてっ！

やっとこのシューズの出番がきたね。ｗ

２０時すぎに出発して、帰ってきたのがだいたい２１時。

実際走ったのは、約４５分。

▼ ルートは、こ～んな感じ。
帰ってから調べたら、だいたい７．２～７．５キロくらいだった！

気温も涼しくて、ペースもゆったり目で、
とっても気持ち良かった～（＾ー＾）

あたまもスッキリしたっ！

バドミントンばっかりじゃなくて、定期的に走ろうと思う！

それで、バドミントンにもいい影響があったらいいな。
ってゆうのは、ちょっと欲張りかね～（＾０＾）ｗ
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4 件のコメント:

  1. つくえ2011年9月15日 1:29

    素敵なシューズ☆
    新しいシューズって、なんかテンション上げてくれますよねー♩
    ジョギングも無理せず頑張ってください。

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  2. あめちゃん2011年9月15日 11:44

    ＞つくえさん
    そうなんです・・・
    ついつい、かたちから入っちゃうんですよね。
    でも、無理ない程度に続けたいと思います～

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  3. bonny2011年9月15日 14:22

    かっちょいо(ж＞▽＜)ｙ ☆

    走るペースごとの色んなバドミントンへの効果は、ちょうど今週のBADMINTON Faunトレーニングコーナーで紹介していまーす(^O^)/

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  4. あめちゃん2011年9月15日 16:33

    ＞bonnyさん
    BADMINTON Faun読みました！
    なるほど・・・すごく専門的ですね！

    じつは、知り合いがブログ書いているのもあって、
    BADMINTON Faun、前から読んでいました✿

    引き続き楽しみにしてます☀

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